Żywienie odgrywa kluczową rolę w rozwoju dzieci. Dostarczanie odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych jest istotne nie tylko ze względu na zdrowie, ale także ciągłe kształtowanie się młodego organizmu. Przygotowując dla pociechy drugie śniadanie, należy więc pamiętać o tym, żeby było ono pełnowartościowe, pożywne i… prezentowało się apetycznie! Pomysł nr...
Mięso zajmuje jedno z wyższych miejsc na szczycie piramidy żywieniowej. Posiada jednak wiele wartości odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, zwłaszcza dzieciom. Jak w takim razie znaleźć równowagę i jakie mięso podawać dziecku, aby mogło się ono prawidłowo rozwijać? Najlepszym rozwiązaniem będzie drób. Sprawdź, jakiego kurczaka wybrać i jak...
Nie da się zaprzeczyć, że owoce i warzywa to jedne z najważniejszych elementów w naszej diecie i powinno się je jeść codziennie w różnych formach. Stanowią one źródło witamin i mikroelementów potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Niestety kiedy dziecko jest niejadkiem a owoce i warzywa „kłują w ząbki”,...
Domowe cheesburgery z grilla to pomysł na prosty i szybki obiad. Taki idealny dla mnie przy aktualnej pogodzie, kiedy to nie chcę się stać przy garach. (więcej…)
Szaszłyki z patelni grillowej to proste i szybkie danie. Choć latem często robimy tradycyjnego grilla, akurat w jedną z deszczowych niedziel postanowiłam zrobić szaszłyki w domu. (więcej…)
Nasz polski ziemniak, to nieskończone źródło inspiracji kulinarnych. Od zup, przez sałatki i przekąski, skończywszy na wykwintnych daniach. To również świetny produkt do tego, aby szybko przygotować smaczny i wartościowy obiad. (więcej…)
Sushi to jedna z najmodniejszych obecnie potraw. Po japoński specjał sięgamy coraz chętniej i coraz odważniej – zarówno zamawiając je z dostawą, jak i przyrządzając samodzielnie. (więcej…)
Leszcz to bardzo dobra, ale nieco zapomniana ryba w polskich domach. O wiele częściej decydujemy się na zakup karpia, łososia lub morszczuka. (więcej…)
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – hasło powtarzane w większości reklam to nie pusty frazes, ale potwierdzony przez dietetyków fakt. (więcej…)
Zapiekanka z bakłażanem, a właściwie muszle faszerowane mięsem zapiekane z bakłażanem to mój ostatni wyczyn kulinarny. (więcej…)
